En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Le Yoga - Fédération Française de Hatha Yoga à Paris (75)

Qu'est-ce que le Yoga ?

Pratiquer est ce qui compte avant tout : « Vous pouvez m'écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n'avancerez pas d'un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l'expérience ; il nous faut les voir et les sentir par nous-mêmes » (Vivekânanda).

Le Yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l'insatisfaction afin d'accéder à la félicité, d'obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et d'accéder au salut. Il était à l'origine le fait de quelques individus engagés dans une voie ascétique. Avec les époques, il s'est décliné sous diverses approches pratiques dont l'objectif à terme est toujours de parvenir à la connaissance de soi, comme aboutissement de la méditation.

ZOM_PHO_1004_freeimage-7792757-web.jpg

Aujourd'hui en occident, le yoga est souvent assimilé au Hatha Yoga, et comporte la pratique de postures, d'exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique, par certains comme un moyen thérapeutique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou de sérénité ou en soutien d'une quête religieuse ou spirituelle.

Le Hatha Yoga enseigné à la F.F.H.Y. s'inscrit dans le cadre des premières étapes des Yoga Sûtra de Patañjali. Il est pratiqué selon l'approche traditionnelle, c'est-à-dire en s'appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis des siècles. Le yoga, que les professeurs affiliés à la F.F.H.Y. proposent, peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées. Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et s'interdit toute pratique thérapeutique.